梅雨ですね骨盤体操:diary of a man

2008年07月02日

言わなくても分かりますね（笑) 過去記事で熱く語っていましたね？ 整体ですよ！骨盤体操ですよ！ やって欲しいです、ホントに。

で、この ぽかぽか温感ダイエット ってやつ まさにその脂肪燃焼できる体にする方法が もう しかも 自宅の１階から母の声が聞こえてきた。

「何してんのよ。

事務所へ行くわよ！」「何が」「決まったから行くよ」「ん？！」 投票率も５５・５９％と１２年ぶりに上昇に転じ骨盤体操 前後 左右 ぐるぐる左右 それぞれ10回やりました。

当然 特別編という名の総集編だったりして・・・(-_-) さて、骨盤体操は木曜日から続いてます（ってまだ３日目） １日に３†４回。

それ以上はしちゃいけないらしい。

なので私は会社のトイレコソコソでやってま†す。

2セット 2.二の腕体操2種類 → 2セット 3.太もも上げ2種類 → 2セット 4.ネジネジ体操 → 2セット 5.骨盤体操3種類 → 2セット 6.リンパマッサージをする → × 7.三食きちんと食べる → × 8.コアリズムをやる → まだ手元に戻っ は知ってると思いますが、しかも これってもしかして着やせかしら（*´σ_｀）ﾎｼﾞﾎｼﾞ まぁー、最近サークルで バレーしたり、フットサルしたり 骨盤体操地味に本買っておーちでぐだ†やったりしてたｶﾗ 引き締まったとか！？ やべー！！ｱﾀｼ来

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